“健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。”
“保持健康是做人的责任。”——斯宾诺莎
“活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。”
“心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。”
“乐观是养生的唯一秘诀。”——屠格涅夫
“有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。”——巴尔扎克
“善养生者，若牧羊然，视其后者而鞭之。”——庄子
“健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。”——艾迪夫人
“食不语，寝不言。”——《论语》
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”——孙思邈
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