春分，古时又称为“日中”、“仲春之月”。
《月令七十二候集解》记载：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。
到了这一天，春天被分为两半，几乎全球各地昼夜平分，故而被称为“春分”。
此时，辽阔大地，岸柳青青，莺飞草长，小麦拔节，油菜花香，桃红李白迎春黄。
春分对古人而言，是一个尤为重要的节日，他们会通过这一天的气候，判断接下来的天气，到今天，民间还流传着很多谚语。
“春分不暖，秋分不凉”、“春分不冷清明冷”，讲的是温度；“春分刮大风，刮到四月中”、“春分大风夏至雨”，讲的是天气。
这一天开始，天上的雨水会逐渐增多，打雷闪电也渐渐频繁，农民忙着劳作，燕子自南朝北。
一弯浅笑，万千深情，尘烟几许，浅思淡行。春天一到，不仅花香四溢，更平添了几分诗意。
好花不常看，好景不常在，趁着风和日丽出门踏青，莫要辜负了好春光。
在时光的掩映下，蝴蝶蹁跹起舞，芳草随风摇曳，而我们也迎来了春分三候。
春分 · 三候
一候玄鸟至
春分之日，“玄鸟至”，“玄鸟”即“似曾相识燕归来”的燕子，它春分而来，秋分而去，“燕来还识旧巢泥”。
二候雷乃发生
春分后五日，“雷乃发生”，阴阳相薄为雷，雷为振，为阳气之声，也是春分后出地发声，秋分后入地无声。
三候始电
再五日，“始电”，电闪雷鸣，春雨不再潇潇，已是落花知多少了。
一场春雨一场暖，春雨过后忙耕田。在春分过后，许多地方也正式进入农耕时节。
有诗曾云：“春分麦起身，一刻值千金”。在这诗意的季节，一切活动都那么富有生机和意义。
春分 · 习俗
春分至，万物生。春回大地，万物复苏，一切欣欣然。
此时，村村户户也开始以各种形式迎接春分，恣意欢快。
竖蛋
在春分那天，很多人都会做“竖蛋”试验。
选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。
这种游戏玩法简单趣味横行，深受人们喜爱，故有“春分到，蛋儿俏”的说法。
吃春菜
古时候，在春分时，百姓惯有吃春菜的习惯，关于春菜，一则说是春天的蔬菜，一则说是野苋菜。
还有顺口溜道：“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”
不管在哪一个节气，人们都以各种各样的方式表达了亲人朋友的美好祝愿。
送春牛
春牛即“春牛图”。在红纸或黄纸上印上农夫耕田的图样，由民间善言唱者送至家家户户，并说些春耕和吉祥的话。
这些言语虽随口说出，但却句句有韵动听，因为被人们称作“春官”。
粘雀子嘴
这一天，每家每户都要吃汤圆。
而且还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。
放风筝
“儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。”
在暖风徐徐的日子，邀三五好友，游览绿水青山，或携一家老小，收拉线索放几只高高的风筝。
如此惬意、舒适，正符合这春日迟迟的好时节。
春分·养生
养生，有人靠食补，有人靠运动，但更重要的，是顺“时”。
“时”指季节、节气。
顺应节气的变化来调整生活方式，才能做到养生防护的效果。
春分时，天气虽暖，但不宜过早减少衣物。
根据初春天气“乍寒乍暖一日三变”的特点，衣服不可顿减，过早脱去冬衣，极易患上疾病，应当留意气温的变化。
除此之外，春天运动也很关键。多到室外运动，舒展形体，让自己保持一天精力充沛。
俗话说，一年之计在于春，春天是体质投资最佳季节，可以根据自己年龄与体质状况选择户外活动，如太极拳，慢跑、放风筝、春游踏青等。
但一定要适度，不宜太剧烈，以致大汗淋漓，因为出汗过多会导致津液大量丢失，损害人体正气。
春困夏乏秋打盹，睡不醒的冬三月。
适当运动、注意保暖，避免春困就是春分时的养生之道。
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