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家庭教育——亲子沟通技巧
亲子教育 - 2023-11-08 11:03:28
父母与子女沟通时,虽然很愿意了解孩子的内心感受,接受孩子的情绪,不过常常无意中流露出某些传统的角色造成亲子沟通的障碍,扼杀了孩子情绪表达的勇气。一般有以下六种传统角色会影响沟通的顺畅,值得父母留意。

1.指挥官的角色:

“我跟你说过了,叫你不可以和他来往”“我都和你说过很多次了,你总是没有记性” “如果你再那样说一次,我就——”

这种命令的语气,心存好意,但往往会造成心灵的威胁,而扼杀孩子表达的勇气。

2.道德家的角色(说教者):

“你应该为你的不对行为向老师慎重的道歉”“你不应该这样,这种行为是不对的”、“你如此垂头丧气,应该振作点”这些说教总是百般不变,让子女感到不胜其烦而认为父母唠叨。

3.批评者的角色:

批评型的父母通常会利用嘲笑,讽刺,开玩笑,贴标签的方式来表示。“你想你长大了吗?翅膀硬了想飞啊!”、“你的行为真是幼稚的可以。“你真笨,谁教你都会疯掉”这类父母会造成亲子间的代沟与隔阂,对孩子的自尊造成莫大伤害

4.心理学家的角色:

类似扮演一位心理学家的父母善于发觉孩子的问题,并加以分析,诊断,常告诉孩子问题所在,常将问题归于孩子身上。

5.万能者的角色:

“看吧!和我告诉你的结果一样吧!”想当年我是你这个年龄时,我——” 这些话会让孩子觉得自己无能。

6.安慰者的角色:

安慰型的父母认为对困扰或创伤的孩子轻拍肩膀,对孩子保证或是给孩子一杯热腾腾的鸡汤就可以解除孩子困扰,达到安慰孩子的目的。如果你能放轻松点,也许你会好过些。”“这是成长中必然的挫折,很快会度过难关。”“只要仔细思考,我想你能了解困难在哪”

有效倾听的五大原则:

不要做价值判断:即使当孩子不同意你的看法时,也要体会到他可以有自己想法的权利。

做个积极的倾听者:举例:“妈妈!我好难过,今天考试考坏了”妈妈停下手边的工作,坐下来说:“愿意说给我听听吗?”

反映孩子的情绪:有时孩子的话无法告诉我们全部的故事,他也不知道自己的情感反应,加入父母表现出了解和接纳,他会更清楚地认识。

试着去了解孩子的话:语言的发展需要一段时间,年幼的孩子会说些不恰当的字句。

建立良好的沟通:良好的沟通是帮助孩子成长的重要因素,不要过分担心孩子成为什么样,用“同理心”去了解孩子的内心世界。

父母倾听是了解的开始:当孩子心情沮丧时,非常渴望有人了解,特别是父母的了解,因为他们和成人一样需要别人的接纳,父母的接纳。

父母学习“停、看、听”:停:暂时停止进行中的工作,注视对方,提供孩子表达感受和空间。看:仔细观察孩子沟通时的一些非语言的行为表现。听:倾听孩子说些什么。

父母反映的方式:当父母倾听孩子所表达的感受后,应该对孩子有所 “回馈”,让他觉得 “我被了解”。父母就像一面镜子,将孩子感受反映出来,帮助孩子看清自己,了解自己。父母不可能完全明白自己孩子的意思,因此可以用反映的感受方式,看看自己是否完全了解孩子的意思。用情绪或感受的字眼来表达自己内心的感受,父母只需借着重复孩子所说的一切就能达到反映的效果,了解孩子真正的意思。

父母如何传达友善的信息:

1.接纳孩子

2.表达感情:有些父母只有在孩子小的时候表达亲昵行为,然而不管孩子长多大都需要温暖的身体接触,也别忘了接纳与鼓励孩子对你表达爱意的机会。

3.减少孩子之间的竞争:一个在竞争中失败的人,是无法对自己产生信心的,鼓励孩子彼此合作是上策。

4.注意非语言的行为:有些父母只有在孩子小的时候表达亲昵行为,然而不管孩子长多大,也别忘了接纳与鼓励孩子对你表达爱意的机会。

5.承认自己的不完美:接受自己会犯错,让孩子知道你也是人,不是毫无缺点和万事通。让孩子知道你是多么欣赏他,不只当他表现好的时候。

6.多说我少说你

家是汪洋大海的水珠,折射着社会的不断变迁;我们生活的家是一-张浓密的网,流失的是岁月,收获的是亲情。家是一把慈爱的花伞,是天边一抹最美丽的云彩。回眸我们的人生,永远是沐浴在父母的爱河里。自从我们呱呱坠地,父母就用他们的汗水与心血编织了一张浓郁的爱网,网住了外面的一切风风雨雨。孩子的成长离不开家庭,最早接受的也是家庭教育,为了孩子的健康发展,为了家庭的幸福美满,让我们一起努力为孩子创设一个良好的家庭环境。
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