有一次，有位多年熟识的大姐问我，为何她最近头晕的厉害？后来见面了，我问她是何种晕法，她说是眩晕，但是还没有到天旋地转的地步，但是早晨起来就头晕，眼睛很不舒服，其他的症状倒是没有什么。我于是问了一个问题，就是膝盖和脚踝，是否冰凉？她说没有感觉，我让她把裤脚提起，一摸她的脚踝，冰凉，我觉得有的时候不能听患者自己描述，一定要认真检查。

然后，我看了她的舌象，舌质有点红，脉搏弦数。

这时，我判断她是肾精不足，肝肾阴亏导致的肝风内动，于是，建议她服用叶天士的思路。

熟地三十克、生地九克、龟板三十克、煅牡蛎三十克、天冬九克、麦冬九克、山萸肉十五克、当归六克、五味子三克、茯神九克、怀牛膝九克、灵磁石九克、肉桂三克

结果，她告诉我，只用了三副，眩晕就基本消失了。

像这样的眩晕的人，每年春天，都会遇到几位。

这涉及到，人体在春天的一个比较大的变化。

中医认为，春天对应人体的肝，属木，春天是风动的季节。人们的身体，在冬天的时候气机会潜藏，到了春季，则气机萌发，就像大自然的树木一样，春天开始生长，此时，如果人体平素阴虚，肾精不足，那就会像大地没有水一样，树木的生长就会出现问题。

记得当年刚刚学习中医的时候，很早就看了清代叶天士的《临证指南医案》，这位叶天士是当年名满天下的大名医，家就在苏州的山塘街那里，现在还有遗址在。他是温病学说的奠基者，非常了不起，学验俱丰，是真正的高人。他的这本书，不同的时间看，会有不同的感悟。记得当年翻开来看，上来就是中风、眩晕各门，里面叶天士特别留意在春天的时候，人体的这种变化。

我还特别清楚地记得叶天士对于此时状态的描述：“暮春三月，万花尽放”。这就是中医的道理，此时春日风动，地气上升，人也跟着大自然对应，如果平素阴虚，肾精不足，则水不涵木，就像大地没有水一样，就会出现肝风内动的现象。

叶天士的弟子华岫云这样说：

所以，大家一定要记住这样一个词，就是水不涵木，是水亏不能涵木，导致厥阳化风鼓动。

在中医里面，肝风内动，就会导致眩晕等问题，所以《内经》里面说：“诸风掉眩，皆属于肝。”

当然，眩晕有各种问题引起的，比如有耳石脱落引起的，有肝气不舒引起的（这也是一种肝风内动，因为肝郁化火，就会肝风内动），有风痰引起的，有湿气重蒙蔽清窍引起的等等，但是，在春天发作的，要根据情况，先考虑肝肾阴虚，肾精不足的情况，因为春天对应肝，这个季节，肝木要升发。

还有些人，一到春天，就会莫名其妙地出现一些抽搐的现象，比如眼皮跳动，身上肌肉跳动等等。春天经常会有人说自己眼皮跳了好多天了，怎么回事儿，我觉得如果懂得中医就知道了，这个季节，容易“风动”的，这种跳动与抽搐，都属于此类情况。

那么，除了这种风动的情况，肝肾阴虚，肾精不足之人，在春天更容易出现上焦上火的情况，比如眼睛发干发痒，甚至有炎症，咽喉容易干燥，嘶哑，还有的人出现头晕头痛，血压升高，脾气烦躁等情况，都与这种“风动”的状态有关。

在调理方面，我的经验是这样的，如果是单纯的阴虚，表现为虚热，总是感觉干燥，上火，舌质鲜红，可以用一贯煎的思路，在这个季节加上熟地，就是熟地九克、生地九克、沙参九克、麦冬九克、枸杞子九克、当归六克。去掉原方的川楝子，如果肝火比较大，可以加上六克的丹皮。

在平时，我觉得大家在做菜的时候，可以模仿广东人，在煲汤的时候，放入一块熟地，比如三十克左右，然后放入一片肉桂，就可以了，如果一周能喝两三次这个汤，我觉得在春夏之交，肾精不足、肝肾阴虚之人，是可以平稳度过的。

好的，今天就给大家讲到这里了，希望大家都能在春季保护好自己，以健康的身心迎接夏天的到来。