人一生中有2/3的时间是在室内度过的，室内环境质量的好坏直接影响人们的身体健康。
厨房和卫生间相对温暖、潮湿，容易藏污纳垢、滋生微生物，是需要重点清洁的区域。
厨房清洁三要点
1
清洁产品宜环保
提到厨房清洁，一般家庭都离不开各种清洁剂。它们虽然去污能力较强，但味道难闻、有刺激性，使用不当会造成头晕、恶心、皮肤刺激、过敏等。
洗洁精也是厨房常用的清洁产品，用洗洁精清洗餐具后，要冲洗干净。
近年来，含天然提取物等的环境型、节水型清洁产品增多，在日常生活中可多加关注。
2
勤换抹布勤消毒
有调查研究发现，一块洗碗布上的细菌总数可达5000亿个，还有调查研究检测到洗碗布上竟然有19种条件致病菌。
不仅是洗碗布，家庭常用的抹布也是细菌生长繁殖的“温床”。用这样的抹布进行居家清洁，很容易造成二次污染，影响人体健康。
怎么“对付”抹布上的细菌呢？
①及时、充分清洗。
②挂在通风处晾干，最好晒干。
③经常消毒。如高温蒸煮20分钟；先用消毒剂浸泡抹布，然后用清水漂洗，再晾干或晒干。
④勤换抹布。抹布应“各司其职”“专布专用”。
3
垃圾桶要有盖子
首先，从卫生角度考虑，厨房和卫生间放置有盖子的垃圾桶，可使居家环境更卫生、安全。
厨房和卫生间产生的垃圾不仅容易腐烂变质，成为细菌滋生的温床，还会散发出难闻的气味，招来苍蝇、蟑螂、老鼠等，影响家人健康。
使用有盖垃圾桶能在一定程度上减轻异味，避免苍蝇、蟑螂、老鼠等“不速之客”不请自来。
其次，从美观角度来看，有盖垃圾桶可使居室看起来更整洁。
当然，并不是说垃圾桶有盖就“万无一失”了。有盖垃圾桶也要及时清理，一定要养成垃圾分类、勤倒垃圾的好习惯。
卫生间清洁五要点
◆ 经常开窗通风是降低卫生间湿度最有效的手段。
如果卫生间没有窗户，要多使用排风扇等除湿设备。
◆ 马桶是卫生间的“重灾区”，要重点“关照”：使用后应及时冲水；定期使用洁厕剂和消毒剂刷洗、消毒；不要忘记清洁马桶圈、马桶盖及马桶刷；如果使用马桶垫圈，要定期更换或清洗、消毒。
◆ 不要为了图方便而将清洁剂和消毒剂一起使用。
因为如果所用清洁剂是酸性的，与含氯消毒液接触后会产生具有强烈刺激性的氯气，可使人出现流泪、咽痛、咳嗽等不适。
◆ 卫生间若放置垃圾桶，要及时清理。
◆ 洗手液或肥皂是卫生间的必备品，使用洗手液比肥皂更卫生。
因为肥皂被反复取用，容易被污染 ；如果皂盒中有积水，更有利于细菌生长。
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