养育孩子的过程中，很多父母常常有一个疑问：同样是孩子，为什么有的孩子自信、阳光、积极，做什么事都精力充沛，不惧困难和挑战。
而有的孩子却总是退缩、自卑、忧郁，一副没精打采的样子，感觉没有一点朝气在身上。
其实，这中间差的就是能量。一个孩子的能量状态，就是他的生命状态。
一位教育家曾说：“好的家庭，要做孩子最强劲的加油站。好的父母，要做孩子最重要的能量源泉。”
可生活中，很多父母的教育，却没有给孩子的成长做“增值”，反而在“消耗”孩子。
知乎上有人问：作为一个普通的父母，没有什么优秀的资源，也没有什么太多的文化，该如何教育好自己的孩子？
高赞回答是：多鼓励他，认可他，表扬他，理解他，支持他。
不要把自己的认知，焦虑，愤怒，恐惧和委屈转移给孩子，就是对孩子最好的教育。
是啊，教育的本质，是给孩子赋能，不是给孩子制造创伤。
父母存在的意义，是让孩子想到你时，他的内心就会充满力量。
父母消耗孩子的三种行为
1.喜欢喋喋不休讲道理
在网上看到一位网友的倾诉： “从小到大，无论大事小事，妈妈都唠叨个不停。
我越躲，妈妈越多大道理。我越跟妈妈对抗，妈妈越是数落没完。
终日与愤怒、沮丧为伍，我已经不知道学习的乐趣何在，不知道人生意义何在，不知道活着的乐趣何在！”
对孩子来说，太多的道理，反而是一种折磨。
喋喋不休讲道理，看似为了孩子好，其实正在侵蚀孩子的能量。
因为孩子感受到的只有父母的不信任和操控，所以他便把能量都消耗在了抵抗上，而不是改变上。
2. 喜欢无休止地向孩子抱怨
家不是“情绪的垃圾场”，孩子不是你“情绪的垃圾桶”。
你把生活中太多的不如意转给孩子，孩子的内心自然积累了太多的苦楚和抑郁，阳光自然照不进去。
这时的孩子，就如同一株生长在沙漠里的小草，成长营养得不到供给，只能不断消耗自我，最终走向枯萎。
3.喜欢在小事上过度指责孩子
父母对孩子的苛责，会内化在孩子的自尊感中，从而形成一套“反自我”的内在声音，让孩子自我攻击。
比如：“孩子喝完水水杯乱放，孩子不整理玩具等等”，你都要时时刻刻盯着，提出质疑。
这不停的指责，批评，就像一把把利刃，消耗孩子的精力。
《自我觉醒：给孩子最好的原生家庭》一书说：父母对孩子的苛责，会内化在孩子的自尊感中，从而形成一套“反自我”的内在声音，让孩子自我攻击。
说到底，过度的指责，本质就是一种隐性攻击。它让孩子在不断被否定和被批评的环境里，逐渐失去自信和阳光，在焦虑内耗中消磨了活力。
如何做赋能型父母
1.给孩子营造良好的家庭氛围
进家门前，丢掉坏情绪，琐事不纠缠，大事不责难，遇事一起扛，定期开家庭会议，促进亲子交流
孩子是家庭环境的产物。不好的家庭氛围犹如毒药，会一点一点蚕食孩子的生命力。
好的家庭氛围则如土壤，可以滋养孩子的一生。一个轻松、温馨、民主、自由的家庭，就是一个能量场，身处其中，孩子自然元气满满。
2.积极对话
父母说什么样的话，就散发什么样的能量。
孩子的成长过程中，难免有各种问题，负能量的宣泄，只会让孩子深陷其中。
情绪平和，积极对话，父母的语言才会像小小的能量子弹，射入孩子的心里，为孩子重新注入新的能量。
3.经常赞美表扬孩子
孩子需要赞美，就像植物需要阳光和水一样重要。在这里给父母们分享一个“341夸奖法”：
3是，任何时候，任何地点，在任何事件上都可以表扬孩子；
4是，肯定情绪，肯定动机，肯定已经做到的事情，肯定可以提升的地方。
1是，唯一标准：孩子的正向感觉是否得到保护和增强。
赞美，是有力量的。经常被夸的孩子，内心会生出无限动力和热爱，朝着父母希望的方向越变越好。
4.善于表达爱
对于孩子，批评的话我们总是很容易脱口而出，“爱”却总是深藏心里。
向孩子表达爱，告诉孩子：“无论怎样，爸爸妈妈都很爱你”，当孩子难过时，给他一个大大的拥抱。
爱是需要表达的，有句话说：被爱滋养的孩子，才能明亮如光。
把爱种在孩子心里，孩子的内心才会有足够的幸福感，向阳而生。
5.高质量的陪伴孩子
优秀的孩子，都是父母陪出来的。
高质量的陪伴不是要花很长时间，而是用心陪伴。陪伴时不带负面情绪，一定要有互动，把自己当孩子融入其中。
做到高质量陪伴，父母们要做好这“三个一”，不需要花很多时间，却能给孩子很好的陪伴：
一席话：陪孩子聊天谈心10分钟。
一段路：饭后和孩子散一下步，或者小跑一下。
一盏灯：一家人灯下一起共读，或者孩子学习，父母在边上安静做自己的事。
这些被父母用心陪伴的一个个时刻，就像点点星火，终将汇聚成炬，不断丰盈孩子的内心。
6.以身作则
一个充满正能量的家庭，父母永远是孩子最好的榜样。
正如董宇辉所说：“榜样是最好的成长力量。”当父母努力做好自己，把自己活成一道光，孩子自会在追随的路上，凝聚起磅礴力量，勇毅前行。
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