美容养生茶
想要补气血的女生注意啦
食材：红枣、桂圆、玫瑰、枸杞
做法：将食材洗净，在养生壶中加入500毫升水，放入红枣和桂圆大火煮沸，转小火加入玫瑰花，再煮10分钟左右，最后加入枸杞即可。
TIPS：喜欢喝甜一点的，可以适当加一点红糖。
胎菊栀子茶
肝火旺，想要缓解脾气暴躁、心烦、郁闷情绪的朋友必备！
食材：胎菊、栀子、红枣、枸杞
做法：将食材洗净，在养生壶中加入适量水，放入食材煮沸即可。
陈皮桂花茶
想要祛湿润燥、健脾开胃，喝它！
食材：干桂花、陈皮、蜂蜜
做法：将食材洗净，在养生壶中加入适量水，放入食材煮沸即可。
酸枣仁茯苓茶
安神、补血、助眠！营养暖胃！
食材：红枣、菊花、茯苓、酸枣仁、百合
做法：将所有的食材洗净后放入清水中浸泡一小时，随后将浸泡好的食材放入锅中煎煮，水开之后，小火慢炖半个小时即可，服用时去除渣滓。
干姜红枣茶
缓解痛经、改善体寒，女生喝了暖fufu的
食材：干姜、红枣、枸杞
做法：红枣洗净去核，姜去皮切成丝，将洗净的食材放入养生壶中，加入适量水，煮上10分钟左右即可。
秋冬时节
在家里喝上一杯自制热饮
可以温暖一整个冬天~
怎么样？
做法超简单的养生茶饮
你学会了吗？
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