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市民暴雪过后步行上下班 纷纷感慨“身体被..
洛阳新闻 - 2016-11-24 10:05:28

 暴雪过后,因路面结冰严重,部分公交线路停运,不少市民只好选择步行上下班。有人为了避免迟到,清晨6点多就出门,步行两三个小时、走了10公里才到单位。

  “不走不知道,一走吓一跳。”很多人在微信朋友圈里感慨,通过这次雪中步行的体验才发现自己身体有多弱,并决心以后要加强锻炼。医生提醒,雪天走路步子不要迈太大,锻炼要循序渐进,刚开始最好不要走太远。

  25岁的小史住在瀍河区平等街与环城北路交叉口附近,而他的上班地点在近10公里外的西工区涧东路与九都路交叉口附近。22日傍晚,小史下班后看道路上积雪严重,其他交通工具也不方便,就选择步行回家。

  “虽然走了两个多小时才到家,但我觉得并不累。”小史说,考虑到第二天一早路面会出现结冰等情况,他就打算第二天早出门以免上班迟到。

  昨日清晨6点多,收拾好物品的小史便从家出发步行前往上班地点。两个小时后,他终于赶到了上班地点。

  昨日上午,记者在微信朋友圈里看到,有不少朋友选择步行上班。其中一名朋友发微信感慨道:“不走不知道,一走吓一跳。走了两个多小时到单位,两条腿像灌铅了一样,感觉身体被掏空,以后一定要加强锻炼。”

  记者在街头随机采访了多名步行上班的市民,他们中的大部分都说平时因为工作忙,不注意锻炼身体,通过这次长距离走路才发现自己的身体原来这么弱。

  对于市民们选择步行上下班的举动,河科大一附院新区医院急诊科主任郏建臣说,结冰路面湿滑不堪,步行上下班的市民应选择鞋面宽大、防滑性强的运动鞋,同时要采取“小步慢行”的方式行走,这样可以有效避免意外摔倒。

  他还说,在湿滑结冰路面行走,足部、腿部的受力点会有所改变,长距离、长时间行走容易引发关节扭伤、腿部拉伤等意外。因此,他建议市民步行应控制在3公里左右的距离,且不可不顾自身条件,盲目选择步行上班。

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