霜降像个分水岭，想再回到秋高气爽、晴朗温暖的天气似乎有点儿难，本周，冷风冷雨持续来袭，冬装可以派上用场了。

　　市气象台预计，本周我市降水量偏多，平均气温偏低，周极端最低气温为8℃。周内受西南气流和冷空气影响，多阴雨天气，部分地区伴有不同程度的雾霾。

　　降雨持续，为雾霾的发展提供了条件。中央气象台称，昨天至今天，华北中部、东北地区南部地区等地空气污染气象条件为3级至4级，有轻度至中度霾。自26日起，一股新的冷空气将逐渐影响全国，雾霾天气有望得到缓解。

　　具体预报为：今天阴天转小雨，部分地区有雾，偏东风2级到3级，气温11℃到17℃；明天阴天有小雨，部分地区有中雨，气温12℃到15℃；周四阴天有小雨，局部地区有中雨；周五小雨转阴天，偏北风4级左右；周六阴天间多云。

　　民间俗语说“补冬不如补霜降”，意为秋补比冬补更重要。在霜降节气，胃肠疾病多发，因此霜降宜淡补调胃，多吃气味平淡、作用缓和的食物，以汤类、粥类为宜。

　　您还可以多吃些生白萝卜，生吃白萝卜一是下气，解腹胀之围；二是入肺，肺应秋季，白萝卜可以加强肺的肃降功能，既可止咳，又可促大肠运动。