眼下正是南瓜成熟的时节，网上关于吃南瓜的传言随之而来：南瓜作为美味食材的同时，还有降低人体内血糖含量的功效，原因是南瓜中含有的南瓜多糖具有降血糖的功效。

　　网上的说法是否属实？昨日，《洛阳晚报》记者来到市第一中医院，向专家进行求证。

　　1看法吃南瓜能降血糖？大家看法不一

　　“南瓜真是好东西，既好吃又能降血糖。”“南瓜能降血糖、降血脂，还具有排毒通便、美容养颜的功效。”……这几天，随着南瓜上市，网上关于吃南瓜能降血糖的说法多了起来，其作为一种治疗糖尿病的偏方流传已久。记者随机采访了一些市民，大家对此看法不一。

　　“很早就听说南瓜能降血糖了，我的一个朋友就是用吃南瓜这种方法治疗糖尿病的，据说效果还不错。”

　　“我父亲患有糖尿病，母亲经常给他做南瓜羹、南瓜粥，所以在我的印象里南瓜是可以降血糖的。”

　　“南瓜本身就含糖，大量食用后糖的摄入量会增加，现在又说它能降血糖，这一升一降，不是自相矛盾吗？”

　　综合市民和网上的言论，大家对吃南瓜能降血糖的看法存在分歧。

　　2专家过量食用南瓜会起反作用

　　吃南瓜能降血糖的说法是否属实？昨日上午，记者来到市第一中医院，请教该院老年病科主任李清波。

　　“南瓜不仅不能降血糖，食用过量反而会导致血糖升高。”李清波说，南瓜中确实含有南瓜多糖，它对血脂、血糖、血压有一定抑制作用，但南瓜多糖在南瓜中的含量极低，依靠吃南瓜来降血糖，几乎没有效果。

　　不仅如此，南瓜中还含有一定量的可溶性糖，其中葡萄糖、蔗糖是身体可以快速吸收的糖类，它们会导致人体内血糖快速升高，因此过量食用南瓜可能收到相反的效果。

　　3提醒合理搭配饮食切勿轻信偏方

　　既然南瓜不能降血糖，那么吃哪种食物能起到降血糖的作用？李清波表示，没有哪一种食物可以让糖尿病患者依靠吃它来达到降低血糖的目的，一些食物可能具有一定食疗功效，但绝不能代替药物治疗，同时也不能过量食用。

　　“之前，我接触过不少轻信偏方的病人，他们通过吃南瓜、苦瓜、黄瓜苗等方法治病，最终的效果都不行。”李清波说，糖尿病患者不要轻信偏方，注意蔬菜、肉、米、面的合理搭配，保证进食时先吃菜后吃主食，控制糖分摄入，遵守医嘱接受药物治疗才是最有效的途径。