昨天早晨推开窗，看到的又是灰蒙蒙的一片天空。早在13日21时，市气象台就发布霾黄色预警信号称，24小时内市区的大部分地区有能见度小于2000米的霾并将持续。

　　值得高兴的是，从洛阳市城区环境空气质量实时发布系统公布的数据来看，从13日夜里到昨日下午，我市的空气质量呈逐渐好转的趋势。13日21时，我市的PM2.5浓度达每立方米269微克，到了昨日16时，这一指数已经下降至每立方米80微克。

　　省气象台称，从昨日夜里开始，受弱冷空气影响，全省有4级左右的偏北风，今天夜里到17日，我省还将迎来一次降水天气过程。在冷空气和雨水的作用下，此次雾霾自北向南将逐渐减弱至消散。

　　本周，我市天气的重点除了雾霾，还有持续的阴雨天气。市气象台预计，本周我市降水量正常，平均气温正常，周极端最低气温为6℃，西南部山区为1℃。周内多西风槽活动，阴雨天较多，并伴有不同程度的雾霾天气。

　　具体预报为：今天多云转阴天有小雨，偏东风2级到3级，气温6℃到14℃；明天小雨转多云，气温6℃到15℃；周四阴天转小雨；周五小雨转阴天；周六阴天到多云。

　　看来，本周见到阳光的希望比较渺茫了。在阴雨笼罩的日子里，负面情绪比较容易滋生，您不妨多听听音乐，和朋友一起喝茶聊天，去看一场电影，或者到健身房锻炼一下，都能有效舒缓焦虑情绪。